什么吃的东西对肺好

吃白色的食物，动物的肺脏一般对肺有好处。

白色的食物，有润肺保肺的作用。比如山药、百合、莲子、银耳、莲藕、萝卜等，经常吃这些食物对肺有好处。吃动物的肺脏也可以起到补肺的作用。比如用猪肺炖萝卜，可以起到清肺润肺，补充肺气的作用。雪梨、枇杷、黑木耳等具有清肺润肺的作用。肺毒是热毒侵犯肺脏所引起的，以热毒内蕴为主要表现的情况，可以吃具有清肺化痰功效的食物，比方说梨，性凉，味甘，能清热化痰，将梨和川贝一块炖水喝，能够起到清热化痰的作用。罗汉果也有清肺止咳的作用，可以直接用罗汉果泡水喝。枇杷性凉，味甘，除了清肺化痰以外，还可以润肺，适用于咳嗽、咳黄、脓痰，用于痰热内蕴、热毒内蕴等情况的患者。冬瓜直接用来喂汤喝，有润肺、清肺、止咳、化痰的功效。热毒在侵犯人体日久，能够伤阴，出现阴虚肺燥的情况，可以选用百合熬粥，起到润肺、清肺的作用。还可以用沙参、麦冬、生地等，具有养阴润肺功效的中草药，选一种或者几种泡水喝，都能够起到养阴润肺、排出肺毒的功效。黑木耳，这种食物中含有特有的胶质，能够起到清肺、润肺、清洁血液的作用。蜂蜜也是一种很好的润肺降燥的食物，另外患者也可以食用猪血、柠檬、百合、柿子、罗汉果等，效果都是不错的。生活中还有很多食材对肺都有好处，没必要把所有对肺有好处的食物都食用一遍。肺不好的患者要注意避免吃油腻、辛热、刺激性的食物。

平时要注意营养均衡，多吃些清淡易消化、有营养的食物，不抽烟不喝酒，养成良好的生活习惯。