肺活量小的症状

肺活量低可能引起头晕、胸闷、精神不振、注意力不集中，以及记忆力下降等症状。

肺活量是指最大吸入量后尽可能多地呼出的气体量，代表肺的最大功能活动。是反映人类生长和发展水平的重要功能指标之一。肺活量低可有头晕、胸闷、精神不振、注意力不集中，以及记忆力下降等症状。肺活量是指最大吸气后尽力呼气的气体量，包括潮气量、补吸气量、补呼气量三部分，肺活量属于肺功能检查中的通气功能检测指标，在一定意义上可反映呼吸机能的潜在能力，可作为肺组织或呼吸器官病理变化、呼吸肌力量强弱的反映指标，可辅助判断限制性通气障碍类疾病，如肺结核、肺部肿瘤、间质性肺疾病、胸膜疾病等，由于肺活量的测定方法简单，重复性较好，因此是健康检查常用指标，有重要的临床意义。

肺活量低首先需要注意改善生活方式，熬夜、吸烟和其他不健康的生活方式会降低免疫力，损害肺部。因此，为了提高肺活量，应该努力改掉不良的生活习惯，有规律地工作和休息。其次，注意饮食清淡，多吃水果和蔬菜，多吃一些对肺脏有益的食物，比如山药，百合，梨，荸荠，银耳等。有利于补肺气，滋肺阴。不要吃过于油腻、辛辣刺激性的食物。少吃垃圾食品，不要暴饮暴食，长期油腻饮食等。，特别要注意患者的戒烟，避免受到烟雾的刺激，注意气温的变化，做好防寒保暖。最后，注意锻炼，可以经常性地做一些扩胸、振臂等运动，一天至少做扩胸运动100次。还可以多做一些耐久训练，比如打篮球、折返跑等。