咳嗽可以适量吃苹果。
苹果含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质,适量吃苹果可以补充身体所需营养,增强身体抵抗力,有助于缓解咳嗽的症状。苹果中还含有大量的水分,可以滋润咽喉,缓解咳嗽的症状。苹果中还含有大量的果胶,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化和吸收,有利于缓解便秘的症状。因此,咳嗽患者可以适量吃苹果。
需要注意的是,苹果不宜过量食用,否则可能会加重胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等不适症状。另外,如果对苹果过敏,不宜吃苹果,以免出现过敏反应,加重咳嗽症状。
在秋天拉肚子的现象不少见,吃苹果还能止泻。苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分,具有很好的收敛作用,果胶、纤维素有吸收细菌和毒素的作用,具有抑制和消除细菌毒素的作用,所以能止泻