咳嗽有痰可以吃苹果、香蕉、梨等水果,对病情的恢复有一定的好处。
1、苹果
苹果里面含有丰富的维生素C、苹果酸、鞣酸等营养成分,食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以达到润肺的效果,在一定程度上还可以用于缓解咳嗽、咳痰等症状。
2、香蕉
香蕉的淀粉含量比较高,食用以后可以促进胃肠道蠕动,也可以达到润肠通便的效果,在一定程度上还可以用于改善便秘等疾病。
3、雪梨
雪梨里面含有丰富的维生素、苹果酸、膳食纤维等营养成分,食用以后可以为身体补充所需要的水分,也可以达到止咳的效果,适合所有的人群食用。但是在吃的时候一定要注意适量,避免过量食用,以免加重胃肠道的负担。
除此之外,还可以吃柿子、橙子、猕猴桃等水果,对身体有一定的好处。如果咳嗽咳痰的情况比较严重,还需要及时去医院进行检查,明确病因以后再进行治疗。在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物。
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