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手腕痛怎么治疗

2023-05-07 04:16:0339健康网

手腕痛一般采用热敷理疗,或口服通络止痛药,如活络消痛胶囊等药物。

热敷理疗,手腕疼痛很可能是由过度工作引起,这也与血液循环不良等因素密切相关。如果症状轻微,可以在专业医生的指导下进行热敷理疗,以改善症状,加速局部血液循环,同时减轻疼痛。在工作和生活中,工作和休息应该结合起来,以防止过度工作。此外,保持手腕温暖,避免接触冷水,否则疼痛症状会变得更严重。活络消痛胶囊,本品为中成药,自身副作用小,具有抗炎作用。服药期间,避免吃一些冷的或辛辣的食物,否则会对药物的吸收和发挥产生不利影响,并避免过多的手腕活动。天气好的时候,应该经常参加户外运动,如慢跑或散步,这可以提高抗病能力。如果症状长期无法改善,应到正规医院骨科进行详细检查,然后进行针对性治疗。例如手腕腱鞘炎患者,如有必要,可以进行微创手术,以松动腱鞘,并在治疗期间保持良好的心态。患者还可以配合一些针灸按摩物理因素治疗方法,如超声波磁疗、超短波、红外偏振光、径向冲击波等,可以松弛局部痉挛的肌肉,缓解粘连,改善循环代谢。减轻炎症反应程度,促进受损软组织的修复,并缓解疼痛、酸胀、活动受限等相关症状。患者可以佩戴护腕,这也有利于保护腕关节。

患者平时要注意双手多休息,不要让手腕继续用力,以免损伤手腕。如果想使用工具,尽量不要将压力集中在手腕上,而是将力量分散到手、脚和肩膀上。

张博副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院    骨科(本部)

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    擅长领域:针灸推拿科副主任,主治中医师,毕业于广州中医药大学,硕士研究生。广东省针灸学会社区针灸专业委员会常务委员,广东省中西医结合学会社区分会常务委员、深圳市中医药学会疼痛专业委员会委员。师从广东省名中医博士生导师杨卓欣教授,早年曾师国内著名整脊专家龙层花教授学习正骨手法,并多次到省部级医院进修学习,从事临床工作十余年积累了丰富的临床经验。参与省、市科研课题数项,发表论文多篇。 临床擅用针灸、整脊点穴、穴位埋线、穴位挑治、穴位注射、火针、刃针、刺络放血、中药内服等传统中医疗法结合现代康复疗法,治疗肥胖症、月经失调、痛经、多囊卵巢综合征、更年期综合征、妇女孕前调理、产后身痛等妇产科疾患;各型颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝骨关节病、青少年脊柱侧弯、软组织损伤、关节术后康复等运动系统疾患;偏头痛、三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛、面瘫、偏瘫等神经系统疾患;以及头晕失眠、耳鸣耳聋、慢性胃肠炎、便秘、慢性鼻炎、慢性荨麻疹、小儿疳积、小儿肌性斜颈、亚健康调理等各科疑难杂症。

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