手腕腱鞘囊肿怎么自愈

腕腱鞘囊肿是一种良性的疾病。如果是为了缓解腕腱鞘囊肿的病情发展，或者是局部痊愈，可以减少腕关节的运动，并对腕关节进行固定，并在需要的时候给予一些辅助处理。腕腱鞘囊肿不是一种肿瘤，它是由于关节内部流体压力太大，导致软组织突出，从而形成类似于包块的结构。肌腱的内囊液和关节是相连的，由于过度用力或过度的运动，会导致囊肿的体积变大，与生长或增生相似。

为了降低囊肿的增大速度，可以采用下列方法：

一、手腕制动。

可采取减少腕部活动的方式，例如腕部休息，减少过度的运动；可佩戴腕部或护具，以降低腕部腱鞘囊肿的发育。不过，由于腕部需要活动，所以不能通过制动来治愈腱鞘囊肿。

二、按破：

进展性腱鞘囊肿，可以采用按破的方法，也可以用外力压破，但要做好影像学检查，如果是囊肿，而不是肿瘤，需要专业的医生来按压。腕腱鞘囊肿局部可自行愈合或缓解，但少数病人的腕腱鞘囊肿可能会持续生长或再次扩大。所以，对于腕腱鞘囊肿，可以采用休息制动的方法，但是并不希望自行恢复。可以在一定程度上防止腕腱鞘囊肿的恶化，同时也能将对人体的影响降低到最小。一旦有了症状，或者影响了自己的生活，就必须要进行治疗。治疗的办法就是用挤压的办法把胆囊内的液体给挤出来。不过也有可能出现反复。也可以在注射激素的情况下，将囊肿内的液体刺穿，然后进行粘连。

如果不能进行保守治疗，可以进行腱鞘囊肿手术。术后要注意避免感染，要多做一些康复训练。日常生活中尽量不要经常活动手腕，可以通过热敷、按摩等方式来预防复发。