右手大鱼际红肿有点痛怎么回事

右手大鱼际红肿有点痛，一般是肌肉拉伤、肌腱炎、便秘等引起。

肌腱炎是一种炎症，发生在肌腱附着到骨骼或肌肉的开始，并可扩展到邻近关节周围的结构。与创伤、炎症性疾病、反复运动引起的关节劳损等有关。通常涉及手腕、肘部、肩部、跟腱、膝盖等。肌肉拉伤是指运动过程中肌肉急剧收缩或过度拉伸造成的损伤，该病在运动员中很常见。临床表现主要为局部疼痛、发红、瘀伤、肌肉痉挛或肌无力。在大多数情况下，经过适当的休息和治疗，肌肉拉伤可以完全恢复，但有些患者可能会留下肌肉和肌腱损伤。愤怒和过度工作，导致肺部疾病。便秘也可能引起大鱼际疼痛，单纯性鱼际痛更容易由局部炎症引起。便秘意味着排便次数减少，粪便量少且干燥。一般一周排便少于2到3次，或2到3天排便一次，应注意是否为便秘。便秘患者除了减少大便次数、排便困难和大便干燥外，有时还会出现血便、肛门疼痛和腹泻等症状。便秘的原因包括功能性、器质性原因。功能性原因主要与不良的排便习惯、不良的饮食习惯和心理因素有关，器质性病因主要指一些可导致便秘的原发性疾病。

患者需要注意短期内避免剧烈运动和繁重体力劳动，休息时适当抬起患肢。按照医生的建议进行相关部位的功能锻炼。饮食应该有营养，并为身体提供恢复所需的营养。食用富含维生素、蛋白质、微量元素等营养素的食物。如新鲜水果、蔬菜、豆类、肉类等。适当增加饮用水可以促进身体新陈代谢，有助于身体的恢复。避免辛辣食物，如辣椒、花椒、辣椒等。避免吃生冷食物，如冰淇淋、冰淇淋等。戒烟和戒酒，吸烟会增加呼吸道分泌物，不利于术后肺功能的恢复。还需要注意避免喝浓茶和咖啡，避免不规律的饮食、不均匀的饥饿和饱腹感以及暴饮暴食。