小孩头发黄可以吃黑米、黑芝麻、黑木耳等食物能黑,但是只能起到辅助的作用,并不能达到治疗的效果。
1、黑米
黑米是比较常见的食物,里面含有丰富的蛋白质、碳水化合物、花青素、胡萝卜素等营养成分,小孩适当吃可以补充身体所需要的营养,从而为身体提供能量,而且还可以促进身体的生长发育。
2、黑芝麻
黑芝麻里面含有丰富的氨基酸、维生素、蛋白质、芝麻素、脂肪等营养成分,适当吃可以促进大脑的发育,从而增强身体的抵抗能力,有利于身体健康。
3、黑木耳
黑木耳里面含有大量的铁元素、氨基酸、矿物质、蛋白质等营养元素,可以起到补气血的作用,而且还可以促进身体的新陈代谢,有利于毒素的排出。
除此之外,还可以适当吃一些猪肝等食物。如果小孩头发发黄的情况比较严重,建议应及时到正规医院进行检查并治疗,以免延误病情。