针灸可以改善睡眠吗

针灸一般可以改善睡眠，可以通过交由专业医护人员对百会穴、印堂穴、太阳穴等穴位进行针灸，达到改善睡眠的效果。

1、百会穴

百会穴的具体位置位于头部前正中线与两耳尖连线的交叉处，患者可以把两个拇指放在耳尖，再将两个中指交叉，交叉的地方即为百会穴。针灸百会穴可以起到开窍醒脑、益气固脱、安神定志等功效，常用于治疗神经衰弱、癫痫、失眠等症。

2、印堂穴

印堂穴在两侧眉眼的正中处，通过两眉内侧的连线与前后正中线的交点称为印堂穴。针灸印堂穴具有一定的安眠、明目的作用和功效，可以改善头部气血循环，提高睡眠的质量，临床上还可用于治疗视物模糊、头脑疾患、失眠等症状。

3、太阳穴

太阳穴在患者耳廓前方，额头两侧的部位，外眼角和眉梢之间向后约一横指的凹陷中。针灸太阳穴具有提神、清肝明目、醒脑、通络止痛功效，主要用于治疗头痛及眼部疾患，可以用于改善因为头疼、头晕等引起的睡眠不佳，从而改善睡眠。