女生湿气重小肚子大怎么办

女生湿气重小肚子大，主要是由于患者脾胃虚弱，水谷运化障碍，湿气聚集于体内，进而聚于腹部，影响到身体代谢，由此形成患者的小肚子大。患者体内湿气分为寒湿与热湿，具体治疗方法可遵医嘱依据个人体质通过中药、理疗等方式进行调理。

1、中药

若为寒湿引起的，可以遵医嘱服用参苓白术散、理中丸等通过温补阳气来化解湿邪的药物进行调理；而湿热引起的，可遵医嘱选择龙胆泻肝汤服用。龙胆泻肝汤是中医经典方剂，在中药方剂类型中，其属于清脏腑热的清热剂，组方成分包括龙胆草、山栀子、黄芩、当归等。龙胆泻肝汤的功效为清脏腑内热、清泻肝胆实火、清利肝经湿热，对肝胆实火上炎证，或肝经湿热下注证有治疗作用。

2、理疗

针灸、拔罐以及艾灸是中医理疗常用的排湿手段。对于寒湿体质的患者，可遵医嘱选择的穴位有关元穴、阴陵泉穴以及足三里穴等进行针灸；对于湿热引起的可遵医嘱选择肺俞穴、中脘穴等进行针灸。但应在正规中医科室进行理疗。

患者饮食应避免食用奶油、炸鸡、肥肉等油腻荤腥食品，尽量选择清淡饮食；建议积极进行有氧锻炼，可以选择减肥操、跑步、跳绳等运动方式，同时应避免长期处于阴冷潮湿的环境中。