腰疼是否可以游泳需要根据患者腰痛的具体原因决定，常见的原因有腰肌劳损、急性腰扭伤等。
1、腰肌劳损
腰肌劳损是由于腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，引起的局部慢性无菌性炎症，通常是由于久站、久坐、腰部长期负荷过重等原因所引起。患者如果处于腰肌劳损非急性期，仅存在轻微隐痛时一般可以适当游泳，如蝶泳、自由泳、蛙泳等，可以加强腹部或腰部核心肌肉力量，改善腰肌劳损症状。
2、急性腰扭伤
急性腰扭伤是指因腰部突然受到强大外力以致腰部软组织损伤，通常是由于搬抬重物、剧烈运动、外伤等原因所致。此类患者通常不建议进行游泳，因为游泳的时候腰部的活动比较剧烈，可能会加重软组织损伤的症状，所以不建议进行游泳。建议患者可以在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛症状。另外，患者也可以通过热敷、针灸等方式缓解症状。
王晓东主治医师
天津医科大学总医院 骨科
主治医师，擅长各类骨科疾病
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李伟青主治医师甘肃省中医院擅长领域：擅长中西医结合诊治类风湿关节炎、强直性脊柱炎、干燥综合症、系统性红斑狼疮、皮肌炎、系统性硬化病、血管炎、风湿寒性关节痛等风湿类疾病。擅长使用小针刀治疗类风湿性关节炎及强直性脊柱炎关节功能障碍、膝关节骨性关节炎、跟骨骨刺、腱鞘炎、背肌筋膜炎、腰肌劳损等疾患。
李锋河池市人民医院擅长领域：1、偏头痛、颈源性头痛、枕神经痛、三叉神经痛、颞颌关节紊乱症、颈椎病、颈椎间盘突出症、肩周炎、网球肘、腕管综合症、拇指腱鞘炎； 2、背肌筋膜炎、胸神经痛、带状疱疹后神经痛、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎横突综合症、腰椎骨质增生、骨质疏松症； 3、膝骨关节炎、髋关节炎、踝关节炎、痛风性关节炎、风湿及类风湿关节炎、四肢腱鞘炎及滑囊炎、足跟痛及全身不明原因疼痛； 4、失眠症、头晕、眩晕症、膈肌痉挛、面神经麻痹
刘金副主任医师深圳市南山区西丽人民医院擅长领域：刘金，副主任医师，硕士，毕业于湖南中医药大学，从事临床工作14年，具有丰富的临床经验，擅长中医针灸治疗颈肩、腰腿痛（颈椎病、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰扭伤、坐骨神经痛），肩周炎，关节炎（风湿性、类风湿性关节炎、骨性关节炎、痛风），面瘫（面神经炎）、中风偏瘫（脑梗塞、脑出血、颅脑损伤后遗症），头晕头痛、偏头痛，失眠、三叉神经痛等，先后在国家级和省级以上杂志发表学术论文10余篇。
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