久坐腰疼可能是由于腰椎间盘突出、腰肌劳损等原因导致，患者需要根据病因进行治疗。
1、 腰椎间盘突出
对于腰椎间盘突出的患者，如果久坐，很容易导致腰部椎体受力增加，会挤压椎体间的椎间盘，导致椎间盘内部的压力增高进而出现腰疼，同时可伴有下肢乏力、麻木等不适感。患者可以通过牵引帮助轻度的腰椎间盘突出回纳，如果腰部疼痛明显，可以选择非甾体类抗炎药口服，例如双氯芬酸钠、吲哚美辛等，如果出现严重的麻木症状，可以选择手术治疗。
2、腰肌劳损
腰肌劳损主要是由于长期伏案工作、坐姿不良、重体力劳动等原因导致，由于腰部肌肉筋膜、韧带、骨膜等出现慢性炎症可引起久坐腰疼、腰背部压痛等症状。患者可以通过佩戴腰围以及电疗、磁疗等缓解，如果疼痛比较严重的时候可以进行局部的封闭治疗，例如利多卡因、普鲁卡因等。
彭焰副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 骨外科
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阮经文主任医师中山大学附属第一医院擅长领域：神经麻痹，中风后遗症，脑外伤后遗症，脑炎后遗症，偏头痛，周围神经损伤等神经系统疾病；及颈椎病，肩周炎，腰肌劳损，坐骨神经痛，四肢关节痛等慢性痛疼；和过敏性鼻炎，咳嗽，腹泻，便秘、术后肠麻痹或粘连等呼吸系统、消化系统疾病；以及以失眠、慢性疲劳综合症、痛经、盆腔炎、肥胖等。
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