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晚上睡觉早上起来腰疼

2022-08-17 15:39:0939健康网

晚上睡觉早上起来腰疼可能是着凉造成的,也可能是患者自身患有腰肌劳损导致腰疼,具体治疗方法需要根据原因决定。

1、着凉

夜间睡眠时,如果室内温度过低,衣被遮盖不及时,会导致腰部组织呈现受凉状态,一旦受凉就容易导致腰部血液循环减慢,静脉回流下降,造成腰部软组织疼痛、肿胀,并伴有腰部肌肉僵硬等情况。由于受凉导致的腰疼,可以在起床后用暖水袋热敷,注意保暖,症状能够逐步得到缓解,也可以通过按摩等理疗方式减轻疼痛症状。

2、腰肌劳损

如果患者本身存在腰肌劳损,晚上睡觉姿势不正确,腰部肌肉受压,就可能会加重劳损情况,从而导致晚上睡觉,早上起来腰疼的症状。腰肌劳损的主要症状是腰痛,腰酸、但不会伴随下肢的疼痛、麻木,因为没有压迫神经,只是肌肉等软组织的慢性劳损,劳累后会加重,休息后会缓解。改善腰肌劳损,患者需要改变不良的生活和工作方式,避免久坐以及长期负重的活动。疼痛较严重时,患者可以在医生指导下口服非甾体类抗炎镇痛药物,如阿司匹林、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等,此类药物可以充分发挥抑制炎症因子,消除炎症因子的作用,从而减轻腰部疼痛。

王晓东主治医师 天津医科大学总医院    骨科

主治医师,擅长各类骨科疾病

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