早上起来腰酸痛是什么原因

早上起来腰酸痛可能是由于不良的睡姿、腰肌劳损等导致。

1、不良睡姿

如果患者长期保持同一种睡觉姿势，使腰部肌肉一直处于受压状态，导致乳酸堆积会引起早上起来腰部酸痛。另外，如果患者睡觉时床垫过软导致腰部肌肉处于一种维持脊柱前屈的状态，从而引起肌肉紧张以及乳酸堆积，也会出现早上起来腰部酸痛的现象，患者需要改变不良睡姿、睡眠环境可逐渐缓解。患者也可以通过热敷、理疗等方法辅助缓解。

2、腰肌劳损

腰肌劳损属于腰部肌肉组织的一种无菌性炎症，会释放乳酸类物质，引起肌肉组织充血、水肿等炎性改变，也会出现早上起来腰部酸痛的症状，在过度劳累、受凉以后症状会加重。患者可以佩戴腰围支具保护，能够辅助保护腰部肌肉，减少腰部用力，必要时可以遵医嘱服用萘普生、氟比洛芬酯等药物，或者外用双氯芬酸钠贴、索洛芬钠凝胶贴膏等来缓解疼痛。