腰疼躺着好还是活动好,需要根据病因决定。常见病因有腰肌劳损、腰椎间盘突出症等。
1、腰肌劳损
腰肌劳损可能是长期久坐、弯腰搬重物、不良姿势等原因导致。腰肌劳损属于无菌性炎症,会释放一些乳酸类物质,引起肌肉组织充血、水肿等炎性的改变,从而引起腰部疼痛等症状。此时患者可以适当进行活动比较好。因为在活动过程当中能够提升腰背肌的肌肉力量,使脊柱的稳定性变得更好,还能够延缓腰椎以及其他软组织退变,有效缓解腰肌劳损所产生的酸痛等症状。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是由于腰椎的退变、外伤等原因导致。由于椎间盘的退变压迫后纵韧带、硬膜囊的神经,患者会出现腰部疼痛等症状。此时患者躺着比较好。因为活动过程中,可能会刺激腰部炎症,导致病情加重。卧床休息能够有助于炎症的吸收和代谢,从而缓解不适症状。等病情基本恢复之后,可以适当进行腰部的活动。
擅长领域:毕业于广州中医药大学中西医结合专业,毕业后一直从事中医康复理疗临床工作。运用传统中医药技术诊治颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、颈肩综合症、肩周炎、肩背部肌筋膜炎、脊柱小关节紊乱,产后风,产后关节疼痛等颈肩腰腿疼痛,中医药调理小儿疳积、小儿消化不良、小儿斜颈、发育迟缓、小儿便秘、小儿腹泻,小儿咳嗽,针灸治疗痛经、月经不调、经行头痛、盆腔炎、多囊卵巢综合症等有丰富临床经验。擅长中药、针灸、穴位埋线、穴位注射等。
擅长领域:擅长:颈源牲头痛、偏头痛及各种顽固性头痛、三叉神经痛、臂丛神经痛、肋间神经痛、坐骨神经痛、急性带状疱疹、神经损伤后疼痛、幻肢痛、残端痛、糖尿病神经痛、颈椎病、颈椎肩盘突出症、肋软骨炎、腰椎肩盘突出症、尾骨痛、膝关节炎、足跟痛、退行性骨关节炎、痛风性关节炎、急慢性腰扭伤、腰肌劳损、棘上棘间韧带炎、腰背肌筋膜炎、腱鞘炎、肩周炎、网球肘、软组织损伤、雷诺氏症、闲塞牲血栓性脉管炎、血栓性静脉炎、红斑牲肢痛症、癌性痛及良性肿瘤引起的疼痛、癌症手术后复发及转移性疼痛、内耳晕眩症、痛风症、眼脸痉挛及各种慢性。
擅长领域:毕业于河北医科大学大学针灸专业,从事康复科工作15年,对面瘫、落枕、颈椎病、肩周炎、急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、膝关节疾病、中风偏瘫、头晕、头痛、失眠、耳鸣、耳聋、尿潴留、便秘、 关节扭伤、软组织损伤、网球肘、外伤术后,周围神经损伤,颞颌关节炎、腱鞘炎、功能性消化不良、月经不调、痛经、不孕不育症、乳腺增生、带状疱疹、小儿免疫力低下、小儿消化不良、肥胖、亚健康、乳腺增生、过敏性鼻炎、胃肠功能紊乱等疾病的诊断、治疗有丰富的临床经验。