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腰疼躺着好还是活动好

2022-08-17 15:24:3039健康网

腰疼躺着好还是活动好,需要根据病因决定。常见病因有腰肌劳损、腰椎间盘突出症等。

1、腰肌劳损

腰肌劳损可能是长期久坐、弯腰搬重物、不良姿势等原因导致。腰肌劳损属于无菌性炎症,会释放一些乳酸类物质,引起肌肉组织充血、水肿等炎性的改变,从而引起腰部疼痛等症状。此时患者可以适当进行活动比较好。因为在活动过程当中能够提升腰背肌的肌肉力量,使脊柱的稳定性变得更好,还能够延缓腰椎以及其他软组织退变,有效缓解腰肌劳损所产生的酸痛等症状。

2、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症主要是由于腰椎的退变、外伤等原因导致。由于椎间盘的退变压迫后纵韧带、硬膜囊的神经,患者会出现腰部疼痛等症状。此时患者躺着比较好。因为活动过程中,可能会刺激腰部炎症,导致病情加重。卧床休息能够有助于炎症的吸收和代谢,从而缓解不适症状。等病情基本恢复之后,可以适当进行腰部的活动。

王晓东主治医师 天津医科大学总医院    骨科

主治医师,擅长各类骨科疾病

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