腰间盘突出通常是指腰椎间盘突出症，而腰椎间盘突出症是否可以进行游泳锻炼一般需要根据患者所处时期来决定，不可一概而论，根据腰椎间盘突出症所处时期一般可分为急性期、缓解期等。腰椎间盘突出症是临床上比较常见的一种腰椎疾病，大多是患者久坐、久站等原因引起。
1、急性期
若腰椎间盘突出症的患者处于急性期，应严格卧床休息，大多不可进行游泳锻炼，因为此时患者大多伴有较为明显的腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木无力等不适症状，若进行游泳锻炼，可能会导致患者不适症状加重。
2、缓解期
而对于缓解期的腰椎间盘突出症患者，大多可进行游泳锻炼，因为游泳需要在水中进行，可使腰椎处于非负重状态，有助于减轻患者久坐、久站对腰椎间盘造成的压迫和损耗，而且定期且适度地进行游泳运动，还能够使脊椎间组织保持其弹性，可提高脊椎抵抗外来冲击的能力。但要注意的是，在游泳前需要进行热身运动，以免因为未进行热身运动导致腿抽筋等而造成溺水。
王晓东主治医师
天津医科大学总医院 骨科
主治医师，擅长各类骨科疾病
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林艳霞副主任医师深圳市蛇口人民医院擅长领域：毕业于河北医科大学大学针灸专业，从事康复科工作15年，对面瘫、落枕、颈椎病、肩周炎、急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、膝关节疾病、中风偏瘫、头晕、头痛、失眠、耳鸣、耳聋、尿潴留、便秘、 关节扭伤、软组织损伤、网球肘、外伤术后，周围神经损伤，颞颌关节炎、腱鞘炎、功能性消化不良、月经不调、痛经、不孕不育症、乳腺增生、带状疱疹、小儿免疫力低下、小儿消化不良、肥胖、亚健康、乳腺增生、过敏性鼻炎、胃肠功能紊乱等疾病的诊断、治疗有丰富的临床经验。
董宇翔主任医师吉林大学第一医院擅长领域：中医中药治疗：消化系统疾病，如慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性结肠炎；心脑血管系统疾病：如慢性心肌缺血、心脏神经官能症、脑供血不足、中风后遗症以及复发性口腔溃疡、失眠、痤疮、慢性前列腺炎、性功能障碍等；针灸治疗痹症、偏瘫、面瘫、三叉神经痛、假性球麻痹、肩周炎、隐性骶椎裂引起的尿便功能障碍等；疑难病的中西结合治疗如脑萎缩、类风湿、肿瘤等疾病；按摩治疗肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出症等
黄清春主任医师广东省中医院擅长领域：中西医结合治疗类风湿关节炎、强直性脊柱炎、痛风、系统性红斑狼疮、皮肌炎、干燥综合征、银屑病关节炎、腰椎间盘突出症等风湿类疾病
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