如果女性月经周期规律,可以通过末次月经时间来推算受孕的具体时间。女性的月经周期通常是28~30天,排卵期通常在月经前14天左右,所以可以通过此方法来推算出受孕的具体时间。如果女性的月经周期不规律,则无法通过此方法来推算具体受孕时间。女性可以在月经推迟7天以后使用早孕试纸进行检测,如果早孕试纸检测的结果显示两条杠,则说明怀孕的几率比较大,也可以到正规医院进行抽血化验,检查体内的人绒毛膜促性腺激素水平,如果人绒毛膜促性腺激素水平有升高的情况,则说明怀孕。在怀孕期间要注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累,同时还要加强营养的摄入,多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜,增强身体抵抗力。定期到医院进行产检,随时查看胎儿的生长发育情况。