儿童叶黄素能长期吃吗

儿童叶黄素是否能长期吃，要根据实际情况进行综合判断。如果儿童身体缺乏叶黄素，可以遵医嘱长期吃，如果儿童身体没有缺乏叶黄素，一般不建议长期吃。

1、可以长期吃

叶黄素是一种类胡萝卜素，是人体所需要的重要的营养素，具有抗氧化的作用。如果儿童体内缺乏叶黄素，可能会出现视力下降、干眼症、夜盲症等疾病。儿童可以在医生的指导下长期服用叶黄素，有助于缓解上述疾病引起的不适症状，而且也不会对身体造成伤害。

2、不可以长期吃

如果儿童身体没有缺乏叶黄素，一般不建议长期吃叶黄素，因为叶黄素在人体内需要通过肝脏进行代谢，如果长期吃叶黄素，可能会加重肝脏的负担，从而影响肝脏的正常功能。而且叶黄素在体内还会产生抗体，如果长期吃叶黄素，可能会导致体内产生抗体，从而影响身体的抵抗力。

在日常生活中，建议儿童多吃富含维生素、叶黄素的食物，比如菠菜、南瓜、胡萝卜、蓝莓、猕猴桃等，对身体有一定的好处。若出现不适症状，建议及时就医治疗。