觉睡多了出现头疼，可能是睡眠时间过长造成，但也不排除是睡眠姿势不当、脑膜炎等疾病发作造成，建议根据病因选择针对性方法改善。
1、睡眠时间过长
如果病人长期处于睡眠状态，影响脑部血液循环功能正常开展，出现脑内神经递质传递紊乱，引起头疼、头晕等症状。病人可以通过适当的体育锻炼，调节自我精神状态，辅助改善以上症状。
2、睡眠姿势不当
如果病人长期保持侧卧姿势睡觉，影响头部血液循环功能正常开展，可能会出现头部疼痛、发麻等症状。建议适当调整睡眠姿势，有助于缓解症状。
3、脑膜炎
可能是细菌病毒感染、自身免疫力低下、经常吸烟酗酒、周围环境温度过低等因素影响，造成脑膜组织受损，引起的一类疾病，出现头疼、发热、呕吐等症状。病人需要配合医生使用头孢克肟分散片、头孢拉定胶囊等药物治疗。
除此之外，还有可能是脑出血等疾病发作造成，建议根据病因选择针对性方法改善。如果无法改善症状，需要及时就医检查。
韩盛旺主治医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 康复科三诊室
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袁梦石副主任医师湖南中医药大学附属第一医院擅长领域：用中西医结合诊治短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血、颅内动脉瘤、颅内血管畸形、颅内静脉窦血栓形成、三叉神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、急慢性格林巴利综合征、各种神经痛、急性脊髓炎、脊髓压迫症、脊髓空洞症、脊髓亚急性联合变性、中枢神经系统各类感染性疾病、视神经脊髓炎、多发性硬化、帕金森病、肝豆状核变性、特发性震颤、肌张力障碍、运动神经元病、多系统萎缩、癫痫、癫痫持续状态、偏头痛、紧张性头痛、阿尔茨海默病、血管性痴呆、脑性瘫痪、缺血缺氧性脑病、脱髓鞘脑病、皮层下动脉硬化性脑病、遗传性共济失调、重症肌无力、周期性麻痹、进行性肌营养不良、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、自主神经功能不全、雷诺病、全身性疾病所致神经系统病变、中毒和药物不良反应所致神经系统疾病等。对神经科疑难杂症以及急危重症的抢救丰富经验。
连伟主任医师北京协和医院擅长领域：擅长垂体腺瘤的诊断和处理以及经蝶窦显微外科垂体瘤切除术，胶质瘤、脑膜瘤等颅内肿瘤以及脊髓肿瘤等神经外科疾病的诊断和治疗。
王岩副主任医师清华大学玉泉医院擅长领域：颅神经疾病和神经源性疼痛疾病的显微手术治疗
觉睡多了头疼是怎么回事
觉睡多了头疼怎么缓解
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