晚饭后困乏无力嗜睡什么原因

晚饭后困乏无力嗜睡，多考虑是进食过多引起的，但也不排除是精神压力过大、脑供血不足等多种原因引起的，需要在明确病因后接受治疗。

1、进食过多

如果日常生活中吃了较多的食物，可能会导致胃部增大，身体比较疲劳，进而在晚上出现嗜睡的情况。建议患者需要及时调整饮食结构，注意饮食规律，避免暴饮暴食。同时也需要做到细嚼慢咽，避免增大胃肠道的负担。

2、精神压力过大

如果日常生活中的精神压力比较大，可能会导致失眠多梦，进而影响睡眠质量，在一定程度上会导致白天困倦。建议患者日常保持积极乐观的心态，可以多与家人朋友沟通交流，也可以在睡前喝杯热牛奶。

3、脑供血不足

如果大脑局部的血液供应不足，可能会导致大脑功能障碍，容易出现头晕、头痛、疲劳等不适症状，还有可能会导致困倦、乏力。建议患者在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物改善症状，必要时还可以通过颈动脉内膜切除术缓解症状。

除了上述比较常见的原因外，还有可能是低血糖、贫血等多种原因引起的，需要患者及时就医诊断。