乳糖不耐受多久自愈

乳糖不耐受一般半个月至一个月会自愈，但具体自愈时间因人而异，无法一概而论。

乳糖不耐受通常是因为体内缺乏乳糖酶，导致乳糖无法分解，从而引起腹痛、腹泻等症状。乳糖不耐受有先天性和后天性两种，先天性乳糖不耐受一般无法自愈，需要终身进行治疗，而后天性乳糖不耐受主要是因为腹泻时服用乳糖，导致肠道无法吸收，被排出体外。如果是因为不小心服用了乳糖，引起腹胀、腹泻等症状，可以在医生指导下服用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等药物，调节肠道菌群，改善症状，一般半个月至一个月会逐渐自愈。

但如果乳糖不耐受引起的症状比较严重，应及时到医院就诊，并严格遵医嘱进行治疗，以免延误病情。在日常生活中，乳糖不耐受患者要注意饮食，可以多吃一些酸奶、豆制品等食物，但要避免食用辛辣刺激性食物。