紧张性头痛多考虑是长期保持不良的姿势引起的，也可能是精神压力过大、家族遗传等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、长期保持不良的姿势
若是长期伏案工作，可能会导致颈部肌肉过度紧张，长期以往可能会诱发紧张性头痛，会出现头部隐痛、酸痛等症状。建议患者保持良好的坐姿，避免长期伏案工作，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、精神压力过大
如果长期精神压力过大，可能会导致体内交感神经过度兴奋，容易使颅内压升高造成紧张性头痛。患者可以放松心情，多与家人沟通交流，也可遵医嘱口服谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。
3、家族遗传
如果父母患有紧张性头痛，具有一定遗传性，其后代患有紧张性头痛的概率比较大，主要表现为头部疼痛、头部肌肉紧张等。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
除此之外，也可能是颅内感染、颅内占位性病变等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
韩盛旺主治医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 康复科三诊室
一个正常的成年男子或女子，受到较强烈的性刺激时，就会情不自禁地出现性欲望，产生性兴奋，积累到一定程度，就会渴望进行性接触，以求得性能量的释放，使身心松弛下来。这种由视、听、触觉或民性幻想引发的身心状态，即称为“性紧张”。
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李铜元副主任医师深圳福华中西医结合医院擅长领域：擅长治疗急慢性软组织扭挫伤、骨折脱位，颈椎病、颈椎间盘突出症状、肩周炎、网球肘、高尔夫肘、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎增生、膝关节骨性关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、中风后遗症、颈肩腰腿痛的康复保健；感冒、咳嗽、胃脘痛、胃炎、肠炎、便秘、头痛、失眠、眩晕、抑郁症、耳鸣耳聋、痛风、亚健康的平衡保健；月经不调、不孕不育、更年期综合症；扁桃体炎、咽炎、过敏性鼻炎；荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒症、痤疮、黄褐斑、扁平疣等。
姚欣艳副主任医师湖南中医药大学附属第一医院擅长领域：对短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血、颅内动脉瘤、颅内血管畸形、颅内静脉窦血栓形成、三叉神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、急慢性格林巴利综合征、各种神经痛、急性脊髓炎、脊髓压迫症、脊髓空洞症、脊髓亚急性联合变性、中枢神经系统各类感染性疾病、视神经脊髓炎、多发性硬化、帕金森病、肝豆状核变性、特发性震颤、肌张力障碍、运动神经元病、多系统萎缩、癫痫、癫痫持续状态、偏头痛、紧张性头痛、阿尔茨海默病、血管性痴呆、脑性瘫痪、缺血缺氧性脑病、脱髓鞘脑病、皮层下动脉硬化性脑病、遗传性共济失调、重症肌无力、周期性麻痹、进行性肌营养不良、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、自主神经功能不全、雷诺病、全身性疾病所致神经系统病变、中毒和药物不良反应所致神经系统疾病、高血压病、冠心病、糖尿病等有丰富的临床经验。
王岩副主任医师清华大学玉泉医院擅长领域：颅神经疾病和神经源性疼痛疾病的显微手术治疗
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