糖耐抽血间隔时间多久

糖耐指的是口服葡萄糖耐量试验，一般需要在3-5小时内将血糖检测完。

口服葡萄糖耐量试验主要是用于诊断糖代谢紊乱，也可以诊断糖尿病，一般需要在清晨空腹状态时采血，然后用75克葡萄糖加水一起吞服，从喝第一口开始算起，需要在3-5小时内将血糖检测完，因为如果进食过早，食物还没有完全消化吸收，可能会影响到检测结果。如果血糖检测结果高于正常值，说明患者可能存在糖代谢异常的情况，需要及时就医，明确诊断后，患者可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。

在日常生活中，患者要注意保持清淡饮食，可以多吃一些粗粮，例如燕麦、荞麦等，避免吃高糖、高脂食物，例如蛋糕、肥肉等。可以结合自身情况适当参加户外运动，例如慢走、慢跑等，有助于增强身体抵抗力，并且有助于控制体重，也要保持轻松愉悦的心态，不要有太大的情绪波动。