晚上休息不好血糖升高吗

通常情况下，晚上休息不好可能会导致血糖升高。

休息不好可能会导致人体的生理机制出现紊乱，引起血糖升高的情况。当人体在休息时，能够促进糖异生和糖原分解，对于血糖的影响较小。但如果休息不好，会导致交感神经处于兴奋状态，肾上腺素、去甲肾上腺素以及胰高血糖素等升糖激素分泌增多，从而引起血糖升高的现象。如果长时间休息不好，还会导致免疫力下降，引起其他疾病。

对于睡眠不好的人群，要注意养成规律的作息习惯，尽量在晚上11点前进入熟睡状态。同时还可以在睡前用热水泡脚，或者喝一杯热牛奶，有助于改善睡眠质量。若患者长时间休息不好，还可以在医生的指导下服用安神补脑液、枣仁安神液等药物来治疗。