血糖高晚上能喝牛奶吗

血糖高的患者，晚上可以喝牛奶，但不宜饮用过多。

牛奶中含有丰富的蛋白质以及钙元素，可以补充人体所需的营养物质，且不易使血糖升高，晚上适量饮用有助于提高睡眠质量。此外，晚上适量饮用牛奶，还可以提高骨密度，预防骨质疏松。但不宜饮用过多，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。由于牛奶中含有一定的糖分，晚上饮用过多可能会导致热量摄入过多，若不及时消耗，则会转化为脂肪，从而导致血糖升高，所以不宜饮用过多。

此外，血糖高的患者在饮食上应严格控制糖分的摄入，避免蛋糕、肥肉等食物摄入。日常生活中可以适当进行运动，如散步、慢跑等，有利于控制血糖。如果血糖高的情况比较严重，还需在医生的指导下服用降糖类药物进行治疗，如二甲双胍、阿卡波糖等。