血糖偏高可以吃一些粗粮、蔬菜、药物等方式降血糖。
1、粗粮
血糖偏高的患者可以适当食用五谷杂粮来辅助降血糖，如荞麦、小米、玉米等。这些食物中含有大量的膳食纤维，可以有效地降低血糖。
2、蔬菜
血糖偏高的患者可以适当食用黄瓜、芹菜、白菜等蔬菜。这些蔬菜中含有大量的维生素、微量元素和膳食纤维，有助于调节血糖水平。
3、药物
如果血糖偏高的患者通过调整饮食和适当的运动不能有效地降低血糖，可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等降血糖药物进行治疗。
除上述外，血糖偏高的患者还可以通过注射胰岛素来降血糖。建议患者平时应适当地运动，注意合理饮食，尽量避免食用油腻、高糖的食物。定期监测血糖，并定期复查。
王晓黎主任医师
中国医科大学附属第一医院 内分泌科
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