血糖高尿酸高吃什么最好最降得快

血糖高尿酸高建议正确使用降血糖、降尿酸药物进行治疗。

尿酸和血糖偏高，需要早期治疗。坚持低盐、低脂、低糖、低油饮食，避免食用富含嘌呤的食物。在药物治疗和饮食调整后，有必要在医院定期监测血糖和尿酸。长期高尿酸和高血糖容易导致高尿酸血症、糖尿病和机体免疫力和抵抗力低下。同时，平时要注意加强体育锻炼，也要坚持多次饮用少量水。无论是高血糖还是高尿酸的患者，每天的饮用水量都应该超过2000毫升，这可以加速身体的新陈代谢。

对于血糖和尿酸高的人，建议增加富含膳食纤维的食物。由于高尿酸血症和糖尿病都是与肥胖或代谢紊乱有关的代谢性疾病，富含膳食纤维的食物有助于改善胃的饱腹感，延缓胃排空，控制体重。膳食纤维含量的食品主要包括粗纤维蔬菜，如黑菜、韭菜、菠菜、花椰菜等。以及一些粗纤维含量也较高的甘薯、土豆、玉米等食品，这有利于糖尿病患者和高尿酸血症患者更好地减肥和改善代谢紊乱。

高血糖和高尿酸可从两个方面解决。首先，对于高血糖，可以注意糖尿病饮食，监测空腹和三餐后2h，使用降糖药物将血糖控制在目标范围内。如果尿酸升高，必须首先询问是否有关节痛，如第一跖趾关节或足背，以及易患痛风的部位是否有关节不适。如果没有这种疼痛，那就是高尿酸血症。如果有这种疼痛，可能需要诊断为痛风。对于痛风或高尿酸血症，注意低嘌呤饮食，多喝水。可以喝苏打水、吃碳酸氢钠片来促进血尿酸的排泄。如果处于急性发作期，即痛风急性发作期，可以口服非甾体抗炎药，如安康欣。如果不在发作期，可以根据尿酸升高、合成增加或排泄障碍的类型选择不同的药物降低尿酸。