血糖高的人通常可以适量吃芒果。
芒果是一种含糖量中等的水果,但升糖指数并不算高。在糖尿病患者中,只要血糖控制相对稳定,可以适量吃一些芒果。但芒果的含糖量相对较高,而且芒果含有一些蛋白质、脂肪和其他营养物质,如果摄入过多,可能会对糖尿病患者的血糖控制不利。因此,建议在吃芒果时,要注意控制摄入量,避免过量食用。如果血糖控制不稳定,建议先不要吃芒果。此外,如果血糖高的人患有一些口腔疾病,比如口疮等,则不建议吃芒果。因为芒果的刺激性可能会加重口疮症状。
血糖高的人在饮食上要注意清淡,避免吃辛辣、油腻和高糖的食物,并注意适当增加体育锻炼。如果通过饮食和锻炼不能有效控制血糖,则需要使用药物来控制血糖。建议在医生的指导下使用二甲双胍、格列齐特等降血糖药物,并定期监测血糖。