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血糖高吃什么面条好

2023-04-09 03:24:4039健康网

血糖高的患者一般吃清淡的面条比较好,如素面、清炒面等,具体吃哪种面条,需要根据患者的实际情况来决定。

血糖高可能是由于经常吃高糖类的食物,导致体内的血糖升高引起的,也有可能是平时不注意锻炼,导致体内的糖分无法及时被消耗,堆积在体内从而转化为血糖引起的。对于血糖偏高的患者,饮食上尽量以清淡的食物为主,可以多吃些膳食纤维丰富的蔬菜,比如芹菜、菠菜等,也可以适当的吃些面条,面条里面含有丰富的碳水化合物、微量元素等,适当的吃些面条可以补充身体所需要的营养,为机体提供能量,而且还可以提高身体的免疫能力。

但是需要特别注意的是,在吃面条时要注意适量,不要一次性吃太多,以免加重胃肠道负担,出现消化不良、腹胀等不适症状。对于血糖偏高的患者,如果血糖控制不佳,还可以遵医嘱服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物来治疗。如果血糖高的患者出现身体不适,则要及时去医院就医,以免延误病情。

王晓黎主任医师 中国医科大学附属第一医院    内分泌科

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