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戒烟多久戒断反应会消失

2023-04-20 03:25:0339健康网

戒烟多久戒断反应会消失,在临床上没有固定的数值,需要根据具体的情况进行综合考虑。

如果患者吸烟的时间比较短,而且吸烟量比较少,积极配合医生进行戒烟处理,此时所需要的时间比较短一些,可能在1个月左右。但是如果患者吸烟的时间比较久,而且吸烟量比较多,自身的体质比较弱,也不注意平时的护理,此时戒烟的时间比较久一些,可能在12个月左右,甚至会更久。如果患者存在长期吸烟的情况,可以通过戒烟的方式进行处理,此时对身体带来的损伤是比较大的。

在日常生活中,一定要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,比如水果沙拉、蔬菜沙拉等,也可以吃蛋白质含量偏高的食物,比如鸡蛋、瘦肉等。另外,还要适当进行体育锻炼,比如打羽毛球、练习瑜伽等,从而促进体内的血液循环,也可以增强自身的免疫力,在一定程度上还可以减少各种疾病的发生。

潘自贤主治医师 贵阳市第二人民医院    呼吸内科

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