姨妈第一天可以洗头吗

姨妈指的是月经，月经第一天是否可以洗头，需要根据身体的情况进行综合考虑。

1、可以洗头

如果女性的身体并没有出现明显的不适症状，此时可以洗头。但是要注意洗完头以后，及时使用干净的毛巾擦拭并使用吹风机将头发吹干，否则会使身体受到风寒的入侵，从而诱发感冒的情况，甚至也会影响到正常的月经。

2、不可以洗头

如果女性的身体相对比较虚弱，而且伴有头晕、精神萎靡等症状，此时是不建议洗头的。如果盲目洗头以后，可能会使头部的血液循环，从而出现头部不舒服的情况，甚至也有可能会影响到月经的正常来潮。

在月经期间，女性要注意自身的保暖，及时增添衣物，避免出现身体受凉的情况。另外，也要注意饮食健康，尽量吃温热的食物，比如小米粥、红糖水等，但是避免吃生冷寒凉类的食物，比如冰淇淋、冰镇西瓜等。如果月经出现不规律的情况，患者需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。