药流一般是指药物流产,药物流产后可以喝红枣山药汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等汤类食物,能够起到一定的补身体作用。
1、红枣山药汤
药物流产后,女性身体会相对比较虚弱,此时可以适当喝红枣山药汤,红枣山药汤中的营养价值比较高,其中含有大量的铁元素、维生素以及多种微量元素,能够为身体补充所需要的营养,一定程度上可以促进身体的恢复。
2、鲫鱼汤
鲫鱼汤中的蛋白质含量比较高,药物流产后的女性适量饮用后,可以增强自身免疫力,也可以为身体补充所需要的营养。
3、猪蹄汤
猪蹄汤中的营养价值也比较高,其中含有丰富的胶原蛋白、氨基酸等营养成分,能够促进体内钙元素的吸收,一定程度上可以促进身体的恢复。
除此之外,也可以喝益母草鸡汤等汤类食物。药物流产后要注意多加休息,避免过度劳累,保证充足睡眠,有利于身体恢复。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。很多女性都会出现气血双虚,因此在调理的时候也要气血双补、补气养血。今天食神为大家推荐鲫鱼萝卜汤。