流产和例假怎么判断

例假是指月经，流产和月经可以通过出血量、出血时间、相关检查等方面进行判断。

1、出血量

流产是指胚胎或胎儿尚未具有生存能力而妊娠终止。在流产过程中，可能会对子宫内膜造成一定的损伤，因此会出现出血量较少的情况。而月经是指伴随卵巢周期性变化而出现子宫内膜周期性脱落及出血。此时出血量一般与正常月经量相同。

2、出血时间

流产后通常会存在3-7天的阴道出血时间，而月经出血时间一般为3-7天。

3、相关检查

如果女性出现阴道出血时间延长、出血量增多等情况，可以及时到正规医院进行相关检查，比如腹部彩超检查、血常规检查等，以此判断是否存在流产的情况。而月经期一般没有相关检查和化验结果。

除此之外，还可以通过个人体征进行判断，流产后建议注意多休息，避免过度劳累。同时调整饮食习惯，多吃富含营养的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于身体的恢复。