流产小月子怎么保养

流产小月子一般可以通过合理饮食、注意休息、避免性生活等方式进行保养。

1、合理饮食

流产后身体比较虚弱，此时需要合理调整饮食习惯，适当吃富含营养的食物，比如鸡蛋、瘦肉、排骨等，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进身体的恢复。避免吃辛辣刺激、生冷的食物，比如辣椒、麻辣小龙虾、冰淇淋等，以免刺激子宫，导致子宫收缩，影响身体恢复。

2、注意休息

还要注意多卧床休息，避免过度劳累，以免影响子宫恢复，甚至还可能会出现阴道不规则出血、腹部疼痛等症状。如果长时间没有得到改善，可能会引起宫腔感染。

3、避免性生活

流产后身体可能会比较虚弱，此时进行性生活，可能会导致细菌进入阴道，甚至还会诱发盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病，影响身体健康。

除此之外，还要注意阴道卫生，勤用温水清洗外阴，穿宽松纯棉的内裤，以免引起感染。