来姨妈肚子疼怎么可以缓解

来姨妈通常是指月经期间。月经期间肚子疼，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式，使病症得到改善。

1、日常调理

来月经期间肚子疼，可能是腹部受凉、饮食不当等引起的。如果疼痛症状轻微，没有伴随出现其他不适症状，比如腹泻、恶心、呕吐等，可以适当休息，喝温热的水缓解。同时，可以吃温热的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等。

2、物理治疗

如果疼痛症状严重，伴随出现面色发白、手脚冰凉等症状，可以通过热水袋热敷、艾灸等方式治疗。另外，还可以通过按摩的方式缓解。

3、药物治疗

如果物理治疗后效果不明显，可以在医生的指导下，口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

除此之外，还可以通过心理治疗等方式改善，平时要保持心情舒畅，避免出现烦躁、抑郁等不良情绪。如果出现不适症状，可以到医院就诊治疗。