舒眠胶囊治疗失眠效果好吗

舒眠胶囊治疗失眠效果一般是比较好的，但需要在医生的指导下用药，自己不可盲目用药。

舒眠胶囊属于中成药，具有舒肝解郁、宁心安神等作用，可以改善肝郁气滞、扰乱心神引起的失眠，一般不会对患者的身体健康造成太大的影响。如果患者失眠的情况比较严重，也可以遵医嘱通过针灸、艾灸、推拿等方式进行改善，可以达到比较好的安神助眠效果。

在用药过程中，要多注意饮食的清淡，避免暴饮暴食，也要避免吃过多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，以免降低药物功效，不利于机体更好吸收药物成分。同时，也需要保持乐观向上的心态，不要给自己施加过大的压力，也要避免经常与他人朋友沟通和交流。另外，也需要调整好不良的作息习惯，不要经常熬夜，以免使自身的抵抗能力有所下降。