锻炼后血糖反而升高可能是运动量过大、饮食不当、糖尿病等原因导致。
1、运动量过大
如果患者在锻炼的过程中运动量过大,会导致体内的葡萄糖消耗过快,从而出现血糖升高的情况。患者可以通过适当休息、减少锻炼的强度等方式进行改善。
2、饮食不当
如果患者在锻炼前吃了含糖量比较高的食物,比如蛋糕、巧克力等,在锻炼的过程中会消耗体内的葡萄糖,从而出现血糖升高的情况。患者可以通过适当减少含糖量食物的摄入进行改善。
3、糖尿病
如果患者本身存在糖尿病,锻炼会导致体内的葡萄糖消耗过快,从而出现血糖升高的情况。患者可遵医嘱服用格列美脲、格列齐特等药物进行治疗。
此外,还可能是甲状腺功能亢进症、肝硬化等疾病导致的,建议及时就医治疗。
新华网东京6月23日电 日本研究人员的动物实验结果显示,生姜的辛辣成分姜酮醇能够缓解血糖升高。研究人员认为,这种物质对人可能也有同样功效。