带鱼胆固醇不高。
带鱼是一种常见的食物,含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物等营养成分,而且其中的胆固醇含量比较低。存在高胆固醇血症或者心脑血管疾病的患者,可以适量吃带鱼,能够补充身体所需要的营养,而且一般不会对病情造成影响。但是在吃的时候一定要适量,不要吃太多,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等症状。另外,在吃带鱼的时候一定要清洗干净,尽量不要吃太多,以免出现感染寄生虫的情况。
患者在平时可以适量食用新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果等,能够补充身体所需要的营养。同时也可以适当食用蛋白质含量丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,能够增强身体的抵抗能力。也需养成良好的生活习惯,注意休息,避免长时间熬夜。
人们在吃皮蛋的时候,总纠结于“这个皮蛋有没有重金属超标呀”,却很少意识到:用鸡蛋鸭蛋制作的皮蛋,胆固醇含量和盐的含量都不低!本期食话实说,我们来谈谈藏在皮蛋中的那些健康秘密!
擅长领域:中医、针灸治疗老年中风及其后遗症、消化系统疾病及各种疼痛疾病
擅长领域:糖尿病、糖尿病肾病、糖尿病心脏病、糖尿病周围神经病变、糖尿病性功能减退、糖尿病足、糖尿病脑血管病、糖尿病高血压、糖尿病足,以及痛风、甲亢、甲减、甲状腺结节、高尿酸血症、多囊卵巢综合征、代谢综合征、内分泌性闭经、更年期综合征等。
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