老是头晕、没精神、浑身无力，可能是过度劳累引起的，但也可能是精神压力过大、上呼吸道感染等原因引起的，可以到医院就诊治疗。
1、过度劳累
长时间做重体力劳动且没有休息，可能会导致体内能量消耗过多，使肌肉过度紧张，出现肌肉酸痛、头晕、身体乏力等症状。可以通过推拿、按摩等方式缓解。平时可以适当休息，通过热敷的方式缓解疲劳。
2、精神压力过大
长时间精神压力过大，可能会导致植物神经功能紊乱，出现失眠、头痛、浑身无力等症状。可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导。还可以遵医嘱口服谷维素片、维生素B1片等营养神经的药物治疗。
3、上呼吸道感染
身体免疫力低下病毒感染上呼吸道，可能会出现发热、头痛、肌肉酸痛等症状。可以遵医嘱口服磷酸奥司他韦颗粒、复方氨酚烷胺片等药物治疗。如果体温没有超过38.5°C，可以用温热的湿毛巾擦拭手心降温。
除此之外，还可能是脑供血不足、脑梗死等原因引起的，可以明确病因后治疗。
刘尊敬主任医师
中日友好医院 神经内科
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邹春盛主任医师湖南中医药大学附属第一医院擅长领域：擅长中风后遗症、三叉神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、帕金森病、肌张力障碍、运动神经元病、癫痫、偏头痛、紧张性头痛、血管性痴呆、皮层下动脉硬化性脑病、重症肌无力、周期性麻痹、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、高血压病、冠心病、高脂血症、糖尿病、颈椎病、腰椎间盘突出症等的中西医结合治疗，对内科疑难杂症的中医辨证治疗有独特经验。
倪青主任医师中国中医科学院广安门医院擅长领域：糖尿病、糖尿病肾病、糖尿病心脏病、糖尿病周围神经病变、糖尿病性功能减退、糖尿病足、糖尿病脑血管病、糖尿病高血压、糖尿病足，以及痛风、甲亢、甲减、甲状腺结节、高尿酸血症、多囊卵巢综合征、代谢综合征、内分泌性闭经、更年期综合征等。
老是头晕没精神浑身无力怎么回事
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