下午睡觉醒不过来嗜睡怎么办

下午睡觉醒不过来，嗜睡可能是睡眠不足、阳气不足、脾气虚弱等原因导致的，患者需要根据具体原因选择相应的治疗方法。

1、睡眠不足

如果患者长时间熬夜，睡眠时间过短，可能会导致下午睡觉很困，但大脑没有得到充分休息，会出现嗜睡的现象。患者可以通过调整生活习惯来改善，如早睡早起，减少熬夜，规律作息，平时可以多吃一些有助于睡眠的食物，如牛奶、蜂蜜等。

2、阳气不足

如果患者体内阳气不足，可能会导致温煦机体的作用减弱，下午睡觉时，阳气不足无法充分运行，会出现困倦、乏力等症状。患者可以在医生的指导下服用附子理中丸、桂附地黄丸等药物来治疗，平时可以多吃一些有助于补阳气的食物，如羊肉、韭菜等。

3、脾气虚弱

如果患者脾气虚弱，会导致清气不足，出现疲乏困倦的症状。患者可以遵医嘱服用香砂养胃丸、补中益气丸等药物来治疗，平时可以多吃一些有助于补脾益气的食物，如山药、白扁豆等。

除上述原因外，也可能是心脾两虚等原因导致的，患者应及时就医，避免耽误治疗。建议平时要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和长时间熬夜。