月子里出虚汗怎么调理

月子里出虚汗可能是身体虚弱导致的，也可能是缺钙、肺气不足等原因导致的，建议及时去医院就医，通过一般治疗、药物治疗等方式来调理，以免延误病情。

1、身体虚弱

女性在生产过程中会消耗大量的气血，在产后需要进行较多的营养补充，但身体无法及时吸收足够的营养成分，就可能会导致身体虚弱，出现月子里出虚汗的情况。建议在日常生活中要注意营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累。

2、缺钙

女性在生产过程中消耗了大量的能量，在生产后也没有及时补充营养物质，可能会导致身体缺钙，出现月子里出虚汗的情况。在日常生活中要多吃一些含钙量丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等，也可以多到户外晒太阳，促进钙的吸收。

3、肺气不足

女性在生产过程中可能会耗伤大量的精力，导致身体过度虚弱，如果没有及时调理，可能会引起肺气不足，出现月子里出虚汗的情况。在日常生活中要多注意休息，避免剧烈活动，也可以在医生的指导下口服阿胶补血颗粒、驴胶补血颗粒等药物来治疗。

除此之外，也有可能是气血亏虚等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。