小腿外翻是什么腿型

小腿外翻在临床上称为X型腿，X型腿的患者一般会出现膝关节外翻的情况，部分患者的小腿还可能会出现内八字的情况。

X型腿通常是指患者在站立时，双脚的脚尖朝前，而双膝关节不能并拢，在临床上称为X型腿，X型腿属于膝外翻的一种。可能是由于身体发育异常、佝偻病、外伤等因素导致的，患者可能会出现膝关节外翻、内八字、跛行等症状，严重的情况下还可能会导致膝关节疼痛、肿胀、关节活动受限等症状。

建议患者可以去正规的医院进行X线检查，来判断膝关节外翻的情况。如果患者的症状比较轻微，可以在医生的指导下佩戴矫形支具进行治疗，如果患者的症状比较严重，可以去正规的医院通过截骨术进行治疗。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点富含钙元素的食物，比如芝麻、牛奶、虾皮等，有利于补充机体内所需要的营养成分。