小孩长短腿怎么锻炼矫正

小孩长短腿可以通过单腿跳、下肢踢书、弓步拉伸运动等方式进行矫正，具体分析如下。

1、单腿跳

当小孩出现长短腿时，可以通过单腿跳的方式进行改善。在每次单腿跳时，应当要将双脚并拢，然后做好身体的平衡，坚持一段时间后，可以起到一定的矫正效果。

2、下肢踢书

在平时也可以多进行下肢踢书的运动，如高位下拉、下肢蹬自行车等，也可以起到一定的改善作用，在一定程度上能够缓解长短腿的症状。

3、弓步拉伸运动

在平时也可以多进行弓步拉伸运动，如弓步瑜伽、直腿抬高等，通过弓步拉伸运动能够牵拉膝盖部位的肌肉，从而改善长短腿的情况。

除此之外，也可以通过瑜伽等方式进行改善。如果情况比较严重，建议应及时到正规医院的骨科进行就诊治疗，以免延误病情。