荨麻疹患者可通过适当锻炼、调整饮食、注意保暖等方式提高自身免疫力。
1、适当锻炼
适当地锻炼可以增强人体的免疫力，有助于缓解荨麻疹的症状。但是需要注意锻炼的时间，不宜过长，以免过度劳累。
2、调整饮食
荨麻疹患者应及时调整饮食，避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、姜、蒜等，还要避免进食容易引起过敏的食物，如海鲜、牛奶等。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、梨、胡萝卜、西红柿等，有助于提高自身免疫力。
3、注意保暖
荨麻疹患者平时要注意保暖，避免受凉，因为寒冷刺激也可能导致荨麻疹患者出现局部瘙痒的症状，不利于病情的恢复。
除上述外，荨麻疹患者还可以通过调整情绪、使用药物等方式进行调理。如果患者的荨麻疹症状得不到缓解，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。患者在日常生活中要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。
黄玲娟副主任医师
广西中医药大学附属第一医院 皮肤性病科
蘑菇是其他的所有新鲜蔬菜和水果中唯一含有维生素D的。维生素D能够有效调节并促进钙的吸收，有利于儿童的骨骼发育，身体的健康成长。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
蒋红玉主任医师广州中医药大学深圳固生堂国医馆擅长领域：内科常见病和疑难病，尤其在心脑血管疾病、脉管炎，血栓病，再障、血小板增多及减少症、白细胞减少等血液病，慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病，慢性肾炎、慢性肾功能不全，风湿性关节炎，干燥综合征，糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病，焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调，月经不调、更年期综合征、内分泌失调、不孕不育症等妇科疾病，顽固性咳嗽，暗疮，小儿消化不良，慢性荨麻疹，以及恶性肿瘤术后放化疗期间的治疗和对人体亚健康状态的调养等方面有独特经验。
刘学伟副主任医师河南中医药大学第一附属医院擅长领域：擅长中医药治疗各型银屑病、急慢性荨麻疹、急慢性湿疹、各型痤疮、过敏性紫癜、黄褐斑、斑秃、玫瑰糠疹、带状疱疹、扁平疣、癣等常见病，对系统性红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病、白癜风、天疱疮、类天疱疮、疱疹样皮炎、变应性血管炎、白塞氏综合征、重症多形性红斑、结节性红斑、重症药物性皮炎、脓疱型银屑病、红皮病型银屑病等疑难杂症在中西医结合治疗方面有丰富的经验。
赵连皓副主任医师陕西省中医医院擅长领域：治疗皮肤性病，尤其擅长痤疮,脱发,银屑病,慢性荨麻疹等
荨麻疹怎么提高自身免疫力
得了荨麻疹该怎么办,补充什么提高免疫力
“种植一口牙相当县城买套房” 种植牙集采要来了 能降多少？
想想都痛！女子健身房上私教课腿骨被压折，如何避免运动中受到伤害？
武汉大学一例霍乱病例情况，霍乱是什么病？
还有这等好事？研究发现多照镜子或有助减肥！
