通常情况下,醋泡脚可以选择陈醋、白醋、米醋等醋类,但应该注意控制好用量。
1、陈醋
陈醋的主要成分是陈醋,陈醋中含有氨基酸、多种有机酸、维生素等营养物质,可以辅助起到消肿止痛、活血化瘀等功效。因此,醋泡脚可以选择陈醋。
2、白醋
白醋属于一种调味品,可以辅助起到增进食欲、消除疲劳等功效。因此,醋泡脚可以选择白醋。
3、米醋
米醋中含有氨基酸、乳酸、葡萄酸等成分,可以辅助起到促进消化、软化角质等功效。因此,醋泡脚可以选择米醋。
除上述醋类外,还可以选择醋泡脚中的红花、桃仁、生姜等,但应该注意控制好用量,避免一次性泡脚时间过长,以免导致脚部皮肤受到损伤。此外,在泡脚后应该及时将脚部水分擦干,以免受凉。
冬季是高脑卒中的高发季节,脑卒中的发病往往与血压的骤然波动有关,因此,时值冬季,高血压患者应定期监测血压,规范服药,防患于未然,是非常必要的。今天食神就教一道降压食疗方,以辅助降降冬天高升的血压。