体质性低血压可能是由于过度劳累、长期服用降压药物、营养不良等因素导致。
1、过度劳累
长时间过度劳累会导致身体肌肉和脂肪比例失调,血管内血液分布不均,从而导致体位性低血压。平时注意多休息,劳逸结合,避免长时间站立或坐着,适当进行有氧运动,如散步、慢跑、太极拳等,加强心肺功能,提高身体素质。
2、长期服用降压药物
如果患者长期服用降压药物,可能会导致体位性低血压。如果患者出现头晕、心悸等症状,应及时停止服用降压药,并在医生指导下更换药物进行治疗。
3、营养不良
长期营养不良会导致体内血容量不足,从而导致血压下降,引发体质性低血压。平时多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免辛辣刺激性食物,有助于增加营养。
除此之外,还可能与自主神经功能紊乱等因素有关。如果患者频繁出现体位性低血压,并且伴随其他不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。
过量饮酒会导致高血压,但有时不难发现,喝酒后人的血压反而会降低,这到底是怎么回事呢?喝酒到底是升高血压还是降低血压?本期食话实说,来说说喝酒那些事。