年轻小孩血压低是怎么回事

年轻人血压低可能与身体素质差、体质弱、遗传因素等有关。

患者身体素质差、体质弱导致的低血压称为体质性低血压，部分患者与遗传因素有关的低血压为生理性低血压。也有少数年轻人患有与器质性疾病有关的低血压，如风湿性心脏瓣膜病、心包积液等症状。身体低血压应该通过积极的营养和体育锻炼来改善。器质性疾病引起的低血压应积极治疗，生理性低血压不需要特殊治疗。如果发生低血压，危害还是比较大的，容易导致患者头晕、全身乏力，还可能导致患者精力不足。严重的低血压会引起晕厥，对患者的身心健康会产生很大的影响，低血压还容易引起循环衰竭。而且长期低血压也容易引起抑郁，导致抑郁症。年轻人如果出现低血压，一般应尽快到正规医院就诊，查明病因，积极治疗病因。同时，应该改变病人的饮食，可以吃营养丰富的食物，包括动物内脏、瘦肉、大枣和桂圆等。年轻人也可以去医院检查微量元素，进行针对性地补充。

血压低的患者平时工作压力太大的时候，要学会缓和心情，劳逸结合。体育锻炼可以促进血液循环，增强体质。适度的高脂饮食也有助于升高血压，如适量摄入动物骨髓、鱼卵等，可以帮助增加不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸的含量，从而升高血压。平时避免疲劳，晚上睡眠充足，换姿势时动作不要太快，不要喝酒。夏季天气炎热，要及时补充水分，避免因出汗过多导致血容量不足而降低血压。