免疫力低下怎么办怎么提高免疫力

免疫力低下的人可以通过饮食调理、运动疗法以及药物治疗等方法提高免疫力。

1、饮食调理

免疫力低下的人应适当多吃些富含高蛋白以及维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果以及胡萝卜等，可为身体补充营养，有助于提高免疫力。

2、运动疗法

经常做些有氧运动，如散步、慢跑以及游泳等，适当运动有助于增强体质，提高免疫力。但是应注意避免过度运动，以免导致身体过度劳累。

3、药物治疗

对于免疫力低下的人，可遵医嘱服用胸腺肽、转移因子等药物调节免疫功能，还可服用左旋咪唑、沙利度胺等免疫抑制剂，对于改善免疫力低下有一定帮助。

免疫力低下的人应养成良好的生活习惯，避免过度劳累以及长时间熬夜，应保证充足的睡眠时间。