老年人脚肿可以吃冬瓜、绿豆、苦瓜等食物，可以起到消肿的作用。
1、冬瓜
冬瓜属于一种比较常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种微量元素，适量食用能够加速新陈代谢，也能够起到利尿消肿的效果。
2、绿豆
绿豆属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的氨基酸、蛋白质、膳食纤维等多种营养物质，具有清热解暑的功效，也能够加速新陈代谢，有利于消肿。
3、苦瓜
苦瓜中的膳食纤维含量比较高，能够加速胃肠道的蠕动，可以起到润肠通便的效果，有利于大便的排出，从而改善脚肿的情况。
除此之外，也可以适当吃红豆、薏米等食物，也能够起到消肿的作用。但是需要严格控制食用的量，避免过量食用，否则可能会导致消化道的负担过重，容易出现胀气、恶心等症状。如果食用后出现了明显的不适，可以在医生的指导下合理使用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗，能够加速胃肠道的蠕动。
黄恺副主任医师
浙江省立同德医院 骨科
黄恺，浙江大学在读医学博士，擅长中老年骨关节病以及关节运动损伤的诊治，对中老年退行性关节疾病的治疗有独特建树。2013年赴英国Royal United Hospital接受中老年退行性关节疾病诊治的针对性临床培训。2015年赴德国LVR-Klinik 骨科专科医院学习膝、肩关节镜技术以及人工关节置换技术，在半月板损伤、膝关节韧带损伤、肩周炎、肩袖损伤等疾病的微创手术治疗方面积累了丰富的经验。 此外，一直进行骨关节炎（俗称关节老化）的基础研究，并与英国、比利时、德国风湿外科专家一直保持合作关系，共同探索相关疾病的发病机制以及新兴的治疗手段。
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张昱主任医师中国中医科学院西苑医院擅长领域：肾炎、肾病综合症、尿蛋白、血尿、IgA肾病、肾衰、糖尿病肾病等
胡代槐主任医师湖南中医药大学附属第一医院擅长领域：中风后遗症、各种神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、视神经脊髓炎、帕金森病、特发性震颤、运动神经元病、癫痫、偏头痛、紧张性头痛、血管性痴呆、皮层下动脉硬化性脑病、重症肌无力、周期性麻痹、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、自主神经功能不全、高血压病、冠心病、高脂血症、糖尿病、颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病的中西医结合治疗，对内科疑难杂症的中医辨证治疗有独特经验。
苏佩清扬州市中医院擅长领域：擅长中西医结合诊治胃脘痛（急慢性胃炎、消化性溃疡）、吐酸症（胃食管反流病、食管炎）、胆囊炎、慢性胰腺炎、结肠炎、泄泻、便秘（肠易激综合症）；慢性支气管炎、咳嗽、慢性咽炎、声带炎；动脉硬化、高血压、高脂血症等；更年期综合症，盆腔炎、附件炎、阴道炎、月经不调、痛经、乳腺增生、黄褐斑、痤疮；失眠、偏正头痛、肾虚腰痛，淋证、风湿痹证；癌症术后及放、化疗中的中药支持治疗等。
老年人脚肿吃什么食物可以消肿
老年人脚肿如何消肿
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