大脖筋一般指的是颈部肌肉痉挛，颈部肌肉痉挛多考虑是受凉导致的，也不排除是姿势不当、软组织损伤等原因引起的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，平时需要严格遵医嘱用药。
1、受凉
如果不注意颈部保暖，可能会受到风寒入侵导致局部痉挛，从而出现疼痛、发凉等症状。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以使用热毛巾局部热敷进行改善。
2、姿势不当
如果长时间保持同一姿势，可能会导致肌肉过度紧张，从而出现肌肉痉挛、酸痛等症状。因此要注意多休息，并且可以通过颈部按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、软组织损伤
扭伤、拉伤等，可能会导致局部软组织损伤，从而出现颈部疼痛、红肿等症状，并且还可能会伴随淤血等症状。患者可以积极配合医生通过针灸、理疗等方式进行辅助治疗，如果疼痛比较严重，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
除此之外，也不排除是颈椎病等原因造成的，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗。
牛啸博副主任医师
内蒙古自治区人民医院 骨科
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冷金花主任医师北京协和医院擅长领域：子宫内膜异位症;子宫肌腺症以及妇科微创手术等的治疗。Endometriosis, uterine adenomyosis, minimally invasive gynecological procedures.
杨阿民主任医师世纪坛医院擅长领域：应用中西医结合诊治男性不育症、前列腺疾病(前列腺炎、前列腺增生症、前列腺-精囊结核、前列腺结石)、性功能障碍(性欲低下、阳痿、阳强、早泄、射精无力、不射精、逆行射精、射精疼痛)、泌尿生殖系感染、非淋菌性尿道炎、血精症、睾丸炎、附睾炎、泌尿系结石以及男性更年期综合征、男性乳房发育症、遗精、男性性早熟等男科杂病。
蔡贤兵主治医师深圳市妇幼保健院擅长领域：针灸推拿科副主任，主治中医师，毕业于广州中医药大学，硕士研究生。广东省针灸学会社区针灸专业委员会常务委员，广东省中西医结合学会社区分会常务委员、深圳市中医药学会疼痛专业委员会委员。师从广东省名中医博士生导师杨卓欣教授，早年曾师国内著名整脊专家龙层花教授学习正骨手法，并多次到省部级医院进修学习，从事临床工作十余年积累了丰富的临床经验。参与省、市科研课题数项，发表论文多篇。 临床擅用针灸、整脊点穴、穴位埋线、穴位挑治、穴位注射、火针、刃针、刺络放血、中药内服等传统中医疗法结合现代康复疗法，治疗肥胖症、月经失调、痛经、多囊卵巢综合征、更年期综合征、妇女孕前调理、产后身痛等妇产科疾患；各型颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝骨关节病、青少年脊柱侧弯、软组织损伤、关节术后康复等运动系统疾患；偏头痛、三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛、面瘫、偏瘫等神经系统疾患；以及头晕失眠、耳鸣耳聋、慢性胃肠炎、便秘、慢性鼻炎、慢性荨麻疹、小儿疳积、小儿肌性斜颈、亚健康调理等各科疑难杂症。
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